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Ich bin Mutter – und was ist deine Superpower?

Kennst du als Mutter auch das Gefühl wie ein erschöpfter Jongleur deines Alltages alle Bälle in der Luft zu halten? Das Gefühl im Strudel des vollgepackten Alltags verloren zu gehen oder hinten an zu stehen zum Wohle der Familie?

Wir leisten so viel, zumeist auch gleichzeitig aber vergessen uns und unsere Bedürfnisse dabei!

Uns fehlt häufig die Power und Energie, die Spontanität und die Selbstbestimmtheit. In diesen Momenten fühlen wir uns erschöpft, ratlos, unverstanden oder sogar manchmal voller Wut. Dabei soll doch das Muttersein gespickt sein, voller positiver Glücksgefühle und bedingungsloser Liebe!

Frag dich selbst

Oft sind es unsere Gedanken die uns am meisten stressen, uns blockieren und lähmen eine Entscheidung zu treffen. Zum Beispiel der Gedanke, dass wir nicht gut genug sind, wir nicht alles schaffen können oder Kollegin XY so unzuverlässig ist. Leider gibt es für unsere Gedanken keinen Ausknopf, aber wir können sie überprüfen und dadurch einen Perspektivwechsel schaffen, der uns inneren Freiraum, Entspannung und Klarheit verschafft.

Von der Angst zu Strahlen

„Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht. Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert, fantastisch zu nennen? Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen? […]

Darum mag ich meinen Körper?

Na, warum magst du deinen Körper? Für die meisten Menschen, insbesondere Frauen eine höchst schwierige Frage! Aber so unglaublich wichtig, um bei dir selber anzukommen und dich zu spüren! Für mich persönlich war meine Figur seit Kindheit immer ein grausames Thema. Ich habe meine Figur gehasst, wollte immer schlanker sein, andere Beine, Arme und Hände, […]

Du bist wertvoll

Behandle dich wie einen Diamanten !! Interessanterweise besteht ein Diamant nur aus Kohlenstoff und hat somit kaum einen eigenen Wert! Er hat nur den Wert den wir ihm geben und der ist verdammt hoch und teuer, je nach Größe, Reinheit und Form! Ebenso entscheidest du, welchen Wert du hast! Fühlst du dich edel, kostbar und […]