25 TAGE ONLINE PROGRAMM
Wie es mir geht,
bestimme ICH!
Erforsche die Bausteine, die Dich in Deiner Persönlichkeit ausmachen – UND – steuern!
Inner Leadership – Online Kurs Selbstbewusstsein lernen
DU bist auf der Suche nach Etwas.
Etwas, das ich DIR gebe.
Entdecke Deinen IchCode®

In Deinem Leben ist etwas nicht so, wie Du es gerne hättest? Dafür gibt es Gründe!
Menschen behandeln Dich so, wie Du Ihnen entgegen trittst. Und wahrscheinlich ist Dir gar nicht bewusst, wie Du nach aussen wirkst. Beginne bei Dir. Erkenne, aus welchen Ressourcen sich Deine Persönlichkeit aktuell zusammensetzt, welche Dich unterstützen oder Dich hemmen.

Hast Du genug davon, immer auf eine bestimmte nicht-wertschätzende Weise behandelt zu werden?
Möchtest Du endlich verstehen, warum Du über Dich denkst, wie Du denkst?
Bist Du entschlossen, von der Passivität in die Aktivität zu wechseln und Dein Leben so zu gestalten, wie DU es wirklich haben möchtest – nur, es fehlt Dir der „Schlüssel“?
Willst Du lernen, Dich selbst besser zu verstehen, um endlich selbstbewusst mit vollem Selbstvertrauen Deinen Weg zu gehen?
Ich gebe dir …
Den Code zu Deiner Persönlichkeit
den Schlüssel zu Deinem besten ICH
das Know-How für Deine persönliche Transformation

Reise an 25 Tagen in Deinen Ressourcengarten und entdecke täglich eine neue Ressource in Dir!

Finde heraus welche Deiner persönlichen Ressourcen für Dich besonders wichtig sind und entschlüssle Deine Masterressource.

Lerne Deinen IchCode® kennen, das systemische Instrument, welches Du nachhaltig auch als Selbstcoaching in Deinen Alltag integrieren kannst.

Steigere dadurch Schritt für Schritt Deine emotionale Intelligenz (EQ), denn 80% Deines Erfolges hängen davon ab.
- Reise an 25 Tagen in Deinen Ressourcengarten und entdecke täglich eine neue Ressource in Dir!
- Finde heraus welche Deiner persönlichen Ressourcen für Dich besonders wichtig sind und entschlüssle Deine Masterressource.
- Lerne Deinen IchCode® kennen, das systemische Instrument, welches Du nachhaltig auch als Selbstcoaching in Deinen Alltag integrieren kannst.
- Steigere dadurch Schritt für Schritt Deine emotionale Intelligenz (EQ), denn 80% Deines Erfolges, hängt von Deinem EQ ab.
- Verstehe wie Du funktionierst und reagierst, damit Du in jeder Situation einen klaren Kopf behältst.
- Hab Mut zur Sichtbarkeit und zeig Dich und Deine wahre Größe.
- Baue Deine Kamerapräsenz aus, um für die Zukunft gerüstet zu sein.
- Verbinde Dich mit Gleichgesinnten und knüpfe neue Freundschaften.
- Investiere 25 Tage in Dich – sag JA und hole Dir Dein Leuchten zurück.
Der Umgang mit unseren Emotionen und Zugriff auf unsere inneren Ressourcen entscheidet darüber, ob wir den Boden unter den Füssen verlieren oder emotional stabil und handlungsfähig bleiben – egal, wie intensiv Dinge von aussen auf uns einströmen.
DAS PROGRAMM
- an 25 Tagen steht pro Tag jeweils eine Ressource im Fokus
- Du erhältst jeden Tag von mir ein Video mit Informationen und Impulsen zu der entsprechenden Ressource
- am Ende des Videos befindet sich jeweils Dein Arbeitsauftrag:
eine Sichtbarkeitsübung zur Stärkung deiner Ressourcen, die Du per kurzem Video aufnimmst, Dir dazu drei Fragen beantwortest und mit der Gruppe teilst - Deine Reise startet mit der Analyse Deines IchCode® (methodischer Fragebogen), um Deinen Status-Quo zu ermitteln. Diese wiederholen wir am Ende Deiner Reise und erkennen daraus Deine persönliche Veränderung
Drehbuch zum Programm
1 geschlossene Facebook Gruppe für mehr Sicherheit zur Sichtbarkeit
max. 10 Frauen (kleine, intime Gruppe)
2 Calls via Zoom (Halbzeitcall & Abschlusscall) zum Austausch und Reflektieren
1 Mentoring Gespräch, nur Du mit mir (max. 60 Minuten), persönlich oder online, nach Abschluss des Programms mit Auswertung deines IchCode®
Systemisches Analysetool „IchCode®“ nach Reinhard Wirtz (Markeninhaber)

FAQs
Wie viel Zeit benötige ich dafür?
Nimm Dir die Zeit, die Du für Deine Gedanken benötigst. Dein Video sollte nicht länger sein als ca. 1 Minute.
Meine Empfehlung… ca. 30 Minuten täglich für Dich.
Ich hab noch kein Video von mir aufgenommen. Wie geht das?
Du besitzt bestimmt ein Smartphone mit Kamera. Wenn Du die Kamerafunktion öffnest, findest Du unter den Aufnahmemöglichkeiten auch „Video“. Einfach auf den Auslöser tippen und schon startet die Aufnahme.
Nur Mut, es macht wirklich Spaß!
Kann ich auch ohne facebook teilnehmen?
Generell ja, allerdings nimmst Du Dir dadurch den Benefit, von den anderen Teilnehmerinnen Feedback zu Deinem Video und Deinen Gedanken zu bekommen, gleichzeitig nimmst Du den anderen Teilnehmerinnen die Chance, von Dir Feedback zu erhalten.
Ich verstehe, dass es Vorbehalte gegen Social Media Plattformen geben kann; ich habe den gesamten Markt gescreent und leider kein Tool gefunden, das in Funktionalität und Einfachheit in der Handhabung für die Teilnehmerinnen vergleichbar gewesen wäre.
Ich lade Dich herzlich ein, abzuwägen, was für Dich wertvoller ist: den größtmöglichen Nutzen aus dem Programm mitzunehmen oder Deine Vorbehalte.
Für alle, die noch keinen facebook Account haben – es ist wirklich leicht und geht sehr schnell, sich einen Account anzulegen. In den Account Einstellungen unter Privatsphäre kannst Du einstellen, ob, wie und was von Dir auf facebook sichtbar sein soll.
Dauer & Preis
Dauer: 25 Tage
Teilnahmegebühr: 585 Euro pro Teilnehmerin
Kontakt für weitere Fragen
Du hast Fragen zum Programm? Schreib mir und ich antworte Dir so schnell es mir möglich ist.
nächste termine
Keine Veranstaltung gefunden

Es gibt es einen Schlüssel zu mehr seelischer Widerstandskraft (Resilienz) und innerer Stabilität:
Deine emotionale Intelligenz.
Starte jetzt Deinen IchCode®.
Zum Programm AnmeldenTestimonials

Dieses Online – Seminar entwickelt eine erstaunliche Vertrautheit und Nähe. Ich habe viele positive Anregungen daraus gezogen und wirklich nachhaltig von diesem Seminar profitiert. Ob Probleme mit Chef oder Kollegen oder familiäre Spannungen oder krankheitsbedingte Umbrüche – in unserer Gruppe war alles dabei und jeder konnte profitieren und viel Wertvolles aus dem Online Seminar mitnehmen.
PetraHead of HR

Die Tage in dem Online Programm und der damit verbundenen Online Gruppe hat meine Erwartungen bei weitem übertroffen. Ich hatte gehofft etwas Übung und Selbstsicherheit bei dem drehen von Videos von mir selbst zu bekommen. Das habe ich sicherlich erreicht. Ich habe sehr viel über mich selbst gelernt, gemerkt wie wichtig es ist mir Zeit für mich und meine Fähigkeiten zu nehmen. Das Coaching mit Ulrike hat mir geholfen auch über die 25 Tage hinaus mein Leben zu bestimmen und neue nützliche Verhaltensweisen In mein Leben zu integrieren. Das wundervolle an Ulrike ist ihre Empathie zu jedem Thema und ihre Entschlossenheit alles zu geben um einen zu Unterstützen. Als Client hat man das Gefühl Ulrike sitzt im selben Boot. Sie weiß, wie es ist, sich selbst zu unterschätzen und seine Fähigkeiten nicht ganz zu nutzen. Aber Sie hat es gelernt und das gibt Mut es auch zu schaffen.
StephanieTeamleitung

Ulrike hat mit ihrem Online Programm „Wie es mir geht, bestimme ich!“ eine geniale Möglichkeit, für uns Frauen geschaffen, an 25 Tagen über 25 Ressourcen, die jede von uns bereits in sich trägt, zu reflektieren, Videos aufzunehmen und in der Gruppe zu präsentieren. Eine völlig neue Möglichkeit der Selbst-Erkenntnis,….. einfach genial. Coaching: Das Coaching bei Ulrike war eine wunderbare Möglichkeit, durch gezielte Fragen und die sich dadurch ergebende neue Perspektive, wieder Licht am Horizont zu sehen. Sehr zu empfehlen 😀👍
InaSelbständig

Das Online Programm hat mir geholfen, basierend auf dem Ich Code meine Ressourcen zu entdecken sowie zu reflektieren und mich und meine Stärken besser kennen zu lernen. Ulrike hat mich hierbei sehr empathisch unterstützt. Ihre Positivität ist einfach ansteckend!
ElisaConsultant

Das Online Programm von Ulrike ist eine interessante Reise durch seinen persönlichen Ressourcengarten. Ulrike begleitet ihre Teilnehmer empathisch und achtsam und gibt Impulse und Anstöße im richtigen Moment auf eine wunderbar wertschätzende Art und Weise. Ich kann den Online Kurs von Ulrike sehr empfehlen 👍. Für mich mitgenommen habe ich das positive Gruppenerlebnis. Das wertschätzende und positive Miteinander und die Feedback’s der Gruppenmitglieder waren eine große Bereicherung. Mir persönlich hat es gebracht, dass ich meine Ressourcen entdeckt habe, die ich noch weiter gießen möchte, um mich persönlich weiterzuentwickeln…
AstridCoach

Faszinierend wie es Ulrike Köllmann gelingt, jeden Tag einen Sonnenstrahl in das Leben zu bringen. Mit ihrem sympathischen und natürlichen Wesen gelingt es ihr, verschüttete positive Ressourcen wieder zu finden wie zum Beispiel Mut. Bei mir wurden Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gesteigert und mit praktischen Übungen die Gedanken und Gefühle in eine positive Richtung zu lenken. Die kurzen und gelungenen Videos machen Spaß und ermutigen jeden die eigenen guten Ressourcen nicht nur finden sondern auch weiter zu entwickeln. Dieses Online – Seminar ist wirklich für jeden geeignet – auch Berufstätige auf langen Dienstreisen oder Eltern mit kleinen Kindern können es durch das einfache, schnell umzusetzende Format in den stressigen Alltag unterbringen und täglich wertvolle Inputs daraus ziehen. .. Gerade weil es Online ist funktioniert es für jeden und entwickelt eine erstaunliche Vertrautheit und Nähe. Ich habe viele positive Anregungen daraus gezogen und wirklich nachhaltig von diesem Seminar profitiert. Ob Probleme mit Chef oder Kollegen oder familiäre Spannungen oder krankheitsbedingte Umbrüche – in unserer Gruppe war alles dabei und jeder konnte profitieren und viel Wertvolles aus dem Online Programm mitnehmen.
PetraPersonalleiterin

Das Online Programm hat mir sehr gut getan und ich kann es nur jeder Frau weiterempfehlen! An jedem der 25 Tage sich mit einer Ressource bewusst auseinanderzusetzen war sehr bereichernd , erhellend und stärkend! Angefangen mit täglich einem motivierenden, liebevollen Video von Ulrike , ihren hilfreichen Fragen,die frau sich beantworten darf um noch besser in die jeweilige Ressource eintauchen zu können und der zeitliche Freiraum ,wann frau das macht, fand ich sehr schön! Mir hat nach anfänglichen „Schwierigkeiten“ Spaß gemacht mein eigenes,kurzes Video zu drehen und in diese Herausforderung reinzuwachsen. Ganz besonders war für mich der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen,ihre Videos zu sehen, Kommentare zu schreiben oder zu bekommen! Zu sehen, wir haben alle unsere „Päckchen“ und sitzen in einem Boot! Viel Vertrauen, viel Verständnis und Mitgefühl von allen! Vielen Dank an alle! Und liebe Frauen,die ihr das lest ,habt keine Bedenken! Nichts dringt nach außen, Ihr seid eine geschlossene, private Gruppe! Es kann Euch nur voranbringen! Der abschließende Einzel – online – Coachingtermin mit ausgewertetem Ich-und Zielcode hat gezeigt, welche Ressourcen besonders gegossen werden dürfen. Durch ihr aufmerksames Zuhören, Einfühlungsvermögen und Beratung habe ich Impulse bekommen, wie ich mich selbst stärken kann! Nochmals vielen herzlichen Dank!
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Wie es mir geht, bestimme ICH
Wie es mir geht bestimme ICH! Online Kurs zur Bewusstmachung und Stärkung Deiner Persönlichkeit mit all Ihren Bausteinen (= Ressourcen). 25 Tage, 25 Ressourcen, inkl. ICH-Code Analyse, Auftaktgespräch und Abschlusscoaching. Inner Leadership by Ulrike Köllmann.