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Ich bin Mutter – und was ist deine Superpower?

Kennst du als Mutter auch das Gefühl wie ein erschöpfter Jongleur deines Alltages alle Bälle in der Luft zu halten? Das Gefühl im Strudel des vollgepackten Alltags verloren zu gehen oder hinten an zu stehen zum Wohle der Familie?

Wir leisten so viel, zumeist auch gleichzeitig aber vergessen uns und unsere Bedürfnisse dabei!

Uns fehlt häufig die Power und Energie, die Spontanität und die Selbstbestimmtheit. In diesen Momenten fühlen wir uns erschöpft, ratlos, unverstanden oder sogar manchmal voller Wut. Dabei soll doch das Muttersein gespickt sein, voller positiver Glücksgefühle und bedingungsloser Liebe!

Mut gewinnt

Gerade in der jetzigen Zeit ist das Thema Frauenquote, Frauensolidarität und die Gleichberechtigung präsenter und wichtiger denn je.
Kannst du es auch nicht mehr hören und lesen? Es sind immer die gleichen Geschichten und Zahlen. Was wirklich zählt: der Mut jeder Einzelnen von uns, aufzustehen, Dinge anzusprechen und anzupacken – miteinander und zielorientiert.

Entdecke die Macht in dir!

Lass das Wort einmal auf deiner Zunge zergehen. MACHT. Ist es eher positiv oder negativ besetzt? Verknüpfst du damit eher unethische & unmoralische Konzerne, die nur auf Profit aus sind, Narzisten, oder bestimmte Präsidenten oder verbindest du damit deine inneren Ressourcen, deine Selbstverantwortung, deine weibliche Urkraft, deine Entscheidungsfreiheit?

Frag dich selbst

Oft sind es unsere Gedanken die uns am meisten stressen, uns blockieren und lähmen eine Entscheidung zu treffen. Zum Beispiel der Gedanke, dass wir nicht gut genug sind, wir nicht alles schaffen können oder Kollegin XY so unzuverlässig ist. Leider gibt es für unsere Gedanken keinen Ausknopf, aber wir können sie überprüfen und dadurch einen Perspektivwechsel schaffen, der uns inneren Freiraum, Entspannung und Klarheit verschafft.

Von der Angst zu Strahlen

„Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht. Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert, fantastisch zu nennen? Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen? […]

Darum mag ich meinen Körper?

Na, warum magst du deinen Körper? Für die meisten Menschen, insbesondere Frauen eine höchst schwierige Frage! Aber so unglaublich wichtig, um bei dir selber anzukommen und dich zu spüren! Für mich persönlich war meine Figur seit Kindheit immer ein grausames Thema. Ich habe meine Figur gehasst, wollte immer schlanker sein, andere Beine, Arme und Hände, […]

Believe in yourself, you are stronger than you think

Glaub an Dich und deine Fähigkeiten, denn du hast so viel mehr Potential und Stärke als du denkst!! Ich habe es durch schwere Schicksalsschläge in den letzten 5 Jahren selber erfahren aber auch durch die Geburt meiner süßen kleinen Tochter! Ich bin über mich hinaus gewachsen und durfte durch diese Ereignisse erfahren, dass in mir […]

Du bist wertvoll

Behandle dich wie einen Diamanten !! Interessanterweise besteht ein Diamant nur aus Kohlenstoff und hat somit kaum einen eigenen Wert! Er hat nur den Wert den wir ihm geben und der ist verdammt hoch und teuer, je nach Größe, Reinheit und Form! Ebenso entscheidest du, welchen Wert du hast! Fühlst du dich edel, kostbar und […]

Authentizität gewinnt

Authentisch ist das neue cool!! Seitdem ich gelernt und verinnerlicht habe, dass es nicht darum geht immer perfekt zu sein, sondern authentisch, ist eine gewaltige Last abgefallen!! Gerade wir Frauen und Mütter leben meist in einer Scheinwelt und benutzen unsere Kinder häufig als Statussymbol!! Die Mutter hat selbstverständlich alles immer im Griff und das Kind […]

Wecke die Wildgans in dir

Kennst du schon die Geschichte der Wildgänse? Wir können so viel von den fabelhaften Tieren lernen, um unser WIR Gefühl zu stärken und unsere Ellenbogen gegeneinander einzufahren. Es ist nämlich Platz für alle da. Die Tiere weisen uns förmlich den Weg: gemeinsam sind wir stark!! Ego aus- Herz an❤️ Wenn du zukünftig im Winter eine […]