Oft sind es unsere Gedanken die uns am meisten stressen, uns blockieren und lähmen eine Entscheidung zu treffen. Zum Beispiel der Gedanke, dass wir nicht gut genug sind, wir nicht alles schaffen können oder Kollegin XY so unzuverlässig ist. Leider gibt es für unsere Gedanken keinen Ausknopf, aber wir können sie überprüfen und dadurch einen Perspektivwechsel schaffen, der uns inneren Freiraum, Entspannung und Klarheit verschafft.
Autor-Archive: Ulrike Köllmann
„Unsere tiefste Angst ist nicht, dass wir ungenügend sind. Unsere tiefste Angst ist, über das Messbare hinaus kraftvoll zu sein. Es ist unser Licht, nicht unsere Dunkelheit, die uns am meisten Angst macht. Wir fragen uns, wer bin ich, mich brillant, großartig, talentiert, fantastisch zu nennen? Aber wer bist Du, Dich nicht so zu nennen? […]
Na, warum magst du deinen Körper? Für die meisten Menschen, insbesondere Frauen eine höchst schwierige Frage! Aber so unglaublich wichtig, um bei dir selber anzukommen und dich zu spüren! Für mich persönlich war meine Figur seit Kindheit immer ein grausames Thema. Ich habe meine Figur gehasst, wollte immer schlanker sein, andere Beine, Arme und Hände, […]
Glaub an Dich und deine Fähigkeiten, denn du hast so viel mehr Potential und Stärke als du denkst!! Ich habe es durch schwere Schicksalsschläge in den letzten 5 Jahren selber erfahren aber auch durch die Geburt meiner süßen kleinen Tochter! Ich bin über mich hinaus gewachsen und durfte durch diese Ereignisse erfahren, dass in mir […]
Behandle dich wie einen Diamanten !! Interessanterweise besteht ein Diamant nur aus Kohlenstoff und hat somit kaum einen eigenen Wert! Er hat nur den Wert den wir ihm geben und der ist verdammt hoch und teuer, je nach Größe, Reinheit und Form! Ebenso entscheidest du, welchen Wert du hast! Fühlst du dich edel, kostbar und […]
Authentisch ist das neue cool!! Seitdem ich gelernt und verinnerlicht habe, dass es nicht darum geht immer perfekt zu sein, sondern authentisch, ist eine gewaltige Last abgefallen!! Gerade wir Frauen und Mütter leben meist in einer Scheinwelt und benutzen unsere Kinder häufig als Statussymbol!! Die Mutter hat selbstverständlich alles immer im Griff und das Kind […]
Kennst du schon die Geschichte der Wildgänse? Wir können so viel von den fabelhaften Tieren lernen, um unser WIR Gefühl zu stärken und unsere Ellenbogen gegeneinander einzufahren. Es ist nämlich Platz für alle da. Die Tiere weisen uns förmlich den Weg: gemeinsam sind wir stark!! Ego aus- Herz an❤️ Wenn du zukünftig im Winter eine […]
Hast du dir selber die Frage schon mal gestellt? Nutze den Tag doch einfach heute als schöne Erinnerung, um dich selber zu feiern, zu ehren und Dir etwas Gutes zu tun! Hab einen wunderschönen Tag, deine Ulrike
Warum willst du wie andere sein?!? Du bist gut so wie du bist!! Gerade heute bei dem Schneetreiben ist es mir wieder bewusst geworden! Jede Schneeflocke, ist einzigartig. Keine gleicht der anderen❄️! Dasselbe trifft natürlich auch auf DICH zu!! Unter den Milliarden von Menschen gibt es KEINEN mit DEINER genetischen Ausstattung und Persönlichkeit!! Sei DU […]
Hand aufs Herz, stellst du dir nicht auch manchmal diese Frage?!? In der ganzen Alltagshektik und Organisation, damit das Familienbusiness läuft, achten wir Frauen häufig nicht auf unsere Bedürfnisse! Wir reihen uns, zum Wohle der Familie, hinten ein, aber vergessen uns häufig komplett dabei! Schluss damit! Ich möchte dass du wieder von innen heraus strahlst! […]
